酒店經紀-張姐0939-015-570

許多民眾為了減重，會減少甚至完全斷絕吃澱粉，但是，衛生福利部酒店營業時間南投醫院蔡玉思營養師表示，減肥不能吃澱粉這是一個錯誤的觀念，完全阻絕澱粉來減重，不僅效果不彰，甚至造成身體機能受損，減重無效反傷身，其實近幾年的研究發現，澱粉類食物經過特定溫度處理，會讓腸道吸收熱量呈現較多或較少之比例，而熱量差異原因就在於其中「抗性澱粉」含量之多寡。

抗性澱粉　難被人體消化酵素分解

蔡玉思營養師表示，「抗性澱粉」（Resistant Starch , RS）是難以被人體消化酵素分解之澱粉，此類澱粉被人體攝取後，可以抵抗小腸分泌的澱粉分解酵素，無法被小腸吸收，但可直接道大腸被利用，是類似膳食纖維功能之澱粉，抗性澱粉可分為酒店營業時間4類：

近來飛輪運動盛行，一名23歲女子，想要塑身減肥參加酒店營業時間飛輪運動課程，第一次就騎了50分鐘；不料，隔天大腿疼痛痠麻且腫脹，起身走路都很困難，連尿液也變成深棕色，緊急送醫急診，發現是橫紋肌溶解症。醫師提醒，過度激烈運動，恐引發急性腎衰竭。

肌酸激酶超標550倍

國發會委員會議昨（11）日通過明年全民健保醫療給付費用成長率範圍訂在3.769%至5.9%，總金額將在6,429億元至6,561億元。不過國發會提醒，健保今年開始入不敷出，衛福部應儘快檢討，確保酒店營業時間健保可永續經營。

社會保險司司長曲同光坦承今年收入比支出少了40多億元，明年更會擴大到約200億元，但他表示，過去幾年來保費的收入大於支出，有累積一筆2,200億至2,300億元的安全準備金，預估可以支應到2020年，在這之前健保財務不會出現赤字，健保費率也不需調漲。

衛福部表示，最快9月召集相關人士開會檢討，因為健保公式牽涉很多內容，不適合先談方向，會先蒐集各界意見後再進一步討論。

尼伯特颱風重創台東、蘭嶼、綠島與台灣東南部地區，勞動部昨天宣布，啟動臨時工作津貼、勞保補助及緩繳、微型創業貸款利息緩繳、免甄試入訓並免負擔訓練費用、培力就業計畫、酒店營業時間等5大措施，並於當地就業中心等機構成立窗口，主動協助災民重建家園。

臨時工作津貼、勞保補助

在臨時工作今天部分，勞動部表示，將提供台東縣政府1000個清理受災家園的臨時工作名額，發給每人每小時120元臨時工作津貼，每月最高可申請176小時，期間最長3個月。

強颱尼伯特不斷創紀錄！除了是近18年來最晚生成的首颱，也是60年來首颱就以強颱等級發布海陸警；不過由於太平洋高壓趨勢不明顯，也使得各國酒店營業時間對尼伯特路徑皆不斷修正。

創18年來最晚生成紀錄

為因應電子商務及自助化服務的趨勢，中華郵政公司與酒店營業時間技術研究院合作，於今天(5日)率先在台北8所郵局，推出全新物流裝置「i郵箱」，提供在郵政商城購物的民眾24小時取貨、貨到付款服務，全面整合虛擬通路與實體物流配送，讓民眾取貨e指通。中華郵政也計畫在明年底前，於全台300所郵局推出這項智慧化服務。

百年老店中華郵政5日首度於台北酒店營業時間郵局、北門郵局、南陽郵局、大安郵局及青田郵局、敦南郵局、士林郵局和內湖郵局等8所郵局，率先設置「i郵箱」，提供網路購物的民眾24小時取貨及貨到付款服務。

中華郵政副總經理兼發言人王淑敏指出，「i郵箱」的設計有如物流的ATM，首波推出的8所郵局，都是人潮匯聚、學生眾多、或是交通便利的地方，預計明年底，還將推展到新竹以北及台中、台南、高雄等地，目標300座郵局都設置「i郵箱」。王淑敏說：『(原音)「i郵箱」就好像一個物流的ATM一樣，所以今天7月5日，我們在台北地區啟用了8個地方，那接下來我們陸陸續續都會再佈建，因為最主要還是要朝向比較熱鬧的地方，所以我們希望到(民國)106年，不管是我們的捷運站啦、火車站啦，或者是一些學生，或者是酒店營業時間社區比較熱鬧的地方呢，我們都希望能夠佈，最起碼希望能夠佈到300點這麼多，讓大家都很方便。』