酒店經紀-張姐0939-015-570

大家都很喜歡把一樣東西的骯髒程度跟馬桶相比，似乎就是認為馬桶是每天裝人類排泄物的地方，肯定是最髒的，但其實我們的居住環境有很多衛生死角，但卻時常被忽略，這些東西的細菌量往往比馬桶坐墊還髒好幾倍，但人類卻不自知！

智慧型手機：

這一樣東西是每個人每天隨身攜帶並且形影不離的，就連上廁所也要帶著它，其實智慧型手機的螢幕細菌數量驚人，是馬桶坐墊的十倍之多，不只是常貼近臉部會造成痘痘之外，如果常跟嘴巴近距離接觸，還有可能會染上病毒。

無論是想瘦一點比較好看，還是出於健康考量想多減一點贅肉，卻受不了餐餐計較卡路里、甚麼也不能吃又要揮汗運動，總是沒兩天就半途而廢，甚至因為嘗試減肥藥物或不健康的減肥法，導致嚴重復胖，反而變得更胖？透過日本營養管理士親身實踐的飲食法，十天就能改善食慾，輕鬆打造易瘦體質！ 

僅有4.2%的人吃夠蔬菜 蔬菜攝取不足成易胖體質 

你今天吃菜了嗎？雖然知道吃蔬菜對身體有許多好處，日本食品公司Kagome進行的調查，卻有32.6%的人有自覺平時飲食蔬菜攝取不足，而實際調查之下，以一日建議蔬菜攝取量350公克為標準，竟然只有4.2%的人達到標準值。 

紅紫蘇整腸抗虛寒 富含多酚抗氧化、提高代謝

對有掉髮、禿頭危機的朋友來說，能多長一根是一根，能多留一根是一根，當然，懂得判斷資料來源的可靠度，學會篩選所接收的訊息也相當重要，像「避孕藥＋洗髮精」、「母乳塗抹頭皮」之類的生髮偏方就真的太扯啦。

均衡攝取多元化營養素

留住髮絲並沒有標準做法，只有大原則可依循，有關於洗髮精的挑選、正確洗髮步驟，前面也都有提過，至於飲食上，最大原則就是均衡攝取多元化營養素，以下幾種營養成分對頭髮成長有幫助，飲食上可多注意，避免缺乏：

宜蘭微旅的最終回

方尼夫妻要帶大家來看看我們是如何養肚皮

旅遊跟美食一定是相輔相成 缺一不可阿

身心靈都充份的被照顧到 才是旅行的意義

網友在批踢踢上發表，台灣女生整體上比男生好看，正妹隨處可見，相較之下，帥哥則少得可憐，就連國高中，大家都還是素顏時，女生普遍也比男生好看，難道台灣真的是專出正妹，沒有帥哥的地方嗎？ 文章引起網友熱議，有網友認為，「台灣帥哥還是很多得」、「物以類聚，你的氣場吸引不到帥哥，怪誰？」，不過也有網友指出，「學校走一圈，帥得沒幾個」、「女生被說正的標準比較一致，但男生就差很多了，就像韓國女生整型都整得差不多的道理，而男生卻比較無所適從，或是找不到特定標準」。 還有網友分析，這個社會要求男生要有錢、有地位，所以台男都專心念書當醫師、當工程師，或是很會賺錢做生意，妳看看那些有錢人和醫師，大部分都娶正妹回家，自然男生不會花心思打扮。